郑板桥活了73岁，在当时算是高龄。他的养生之道有五大“糊涂”。
一是吃饭糊涂。他厨房的对联是“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”。这说明郑板桥为官清廉，罢官归乡后生活清苦，也说明他讲究素食养生，三餐清淡，对健康大有益处。
二是性情糊涂。郑板桥写的60寿联为“常如做客，何问康宁，但使囊有余钱，瓮有余酿，釜有余粮，取数叶赏心旧纸，放浪吟哦，兴要阔，皮要顽，五官灵动胜千官，过到六旬犹少”; “定欲成仙，空生烦恼，只令耳无俗声，眼无俗物，胸无俗事，将几枝随意新花，纵横穿插，睡得迟，起得早，一日清闲似两日，算来百岁已多”。足以说明糊涂的性格给他带来乐观、豁达、求实的态度。他保持心理平和、喜悦，是得以长寿的灵丹妙药。
三是对事糊涂。郑板桥的“难得糊涂”条幅至今广为流传。他所说的“糊涂”是指心理上的自我修养，劝诫人们胸怀开阔，宽以待人，大智若愚。这种超凡脱俗的心理状态正是郑板桥长寿的秘诀。
四是吃亏糊涂。郑板桥还有一条字幅是“吃亏是福”，也就是但求心安，不计得失，是郑板桥为人处世的准则。
五是作书画糊涂。郑板桥的书画洒脱豪放，自创一体，别具一格，他把书画也当成一种心身锻炼。
“糊涂”是一种境界，一种超凡脱俗的心理状态。“糊涂”是比喻，是象征，指有意不参与无原则的争执与较真，小事不计较，让心情得以放松。这样的糊涂，做起来比聪明要难。要的是“超凡脱俗糊涂过，糊糊涂涂享天年”。